Duzo ludzi z forum twierdzi, ze nie powinienem brac na sam poczatek burn4all, dopiero pozniej, jesli trzeba bedzie sciac jeszcze troche kilogramow, z tym ze wlasnie on ma kofeine, ekstrakt z zielonej herbaty, chrom, pieprz cayenne
a co na to spece ? - tłuszcz w diecie nie ma długotrwałego wpływu na wzrost wagi - ekstrakt z zielonej herbaty nie przyśpiesza spalania tkanki tłuszczowej i nie zwiększa wytrzymałości (zielona i placebo działają tak samo - zdecydowana przewaga kofeiny) - częste posiłki nie przyczyniają się do spadku wagi - 3 posiłki , czy 6 czy 11 - jeden [...]
też mnie zastanawia dlaczego żaden producent supli w Polsce nie produkuje l-theaniny, tylko jedyne co można dostać to ekstrakt z zielonej herbaty, wiele luk jest jeszcze na tym rynku... co do phenibuta to nie zauważyłem efektu "uspokajającego"(mimo że działa na gaba), a wręcz przeciwnie, więc nie polecałbym przy nerwicy lękowej czegoś [...]
ja znalazłem taki skład: Skład w 3 kapsułkach: Extrakt z owoców cytrusowych - 125 mg Ekstrakt z zielonej herbaty - 315 mg Wyciąg z guarany - 100 mg Pikolinian chromu 1670 - mcg L-karnityna - 1000 mg co wy na to? aż sie zdziwiłem - mi sie skład podoba, cena też nie duza, poważnie! 60zł? coś za drogo :D
[...] prawda mozna zrobic dekompozycje czyli utrate tluszczu z zachowaniem masy ale to wyzsza szkola jazdy, a hmb olej bo to g wielkie jest tani gainer odpada, bialko szamac mozesz smialo, a do tego narazie cos lajtowego 1500mg magnezu dziennie + ekstrakt z zielonej herbaty, apotem wskoczymy na tse Zmieniony przez - Uszatybf w dniu 2008-04-03 21:15:19
HMB sobie odpuść. Aeroby chyba za krótkie. Pisałeś 20min, myślę że co najmniej 30. Dieta redukcyjna oczywiście podstawa. Ja bym dokupił za te 200zł jakieś białko. Przed aerobami strzel sobie mocną kawkę:) i myślę ze ok. Ew dokup ekstrakt z zielonej herbaty i/ lub lecytynę. Zmieniony przez - Kammen w dniu 2005-03-27 18:54:26
EGCG - galusan epigalokatechiny(Epigallocatechin Gallate) - antyoksydant, ekstrakt z zielonej herbaty Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-25 22:03:11
Znalazlam troszke tego jest w necie: Tylko poradzicie mi - zastanawiam sie pomiedzy tymi 3 ponizszymi, ktos moze je czytal?? i powie, w ktorej znajde cos wiecej o tym jak dobierac diety do roznych treningow? Ktora waszym zdaniem jest najlepszym vademecum wiedzy..? 1."Kulturystyka dla każdego" Lucien Demeilles, Marek Kruszewski [...]
Jak koniecznie chcesz coś łykać to kup sobie kwasy omega 3, ekstrakt z zielonej herbaty i jakieś witaminy. Białko w diecie możesz uzupełnić wpc. Jednak bez treningu o diety same piguły nic nie dadzą.
jak wpsomnial kolega flex, warto bys napisal nam pelne ifno o sobie, w ciemnoe mozna polecic jedynie ekstrakt z zielonej herbaty... co do trzymania wody w organizmie, wspominasz, ze masz problemy z nadcisnieniem, wiec proponuje wykonac echo serca. osoby majace roblemy z prawa komora często maja rowniez prolem z trzymaniem wody przez organizm i [...]
2/5 tabletki stosowałem przy braku jakichkolwiek objawów prewencyjne. Wcześniejsze cykle przy podobnych dawkach przechodziły bez większych kłopotów, więc nie widziałem realnych przesłanek żeby zwiększyć dawkę. Zrobiłem to dopiero po pierwszych objawach. Przecież jak oceniacie proponowane cykle nie polecacie do każdego szota dać symetryczne. [...]
Mam taki artykuł Górala w SdW o diuretykach i naturalnych odwodnieniu Tam poleca: Mniszek lekarski Uva Ursi Ekstrakt z zielonej herbaty Evodiamina Hydrangea Pokrzywa zwyczajna Kofeina Te ekstrakty ziół i roślin można znaleźć w preparatach UNIVERSAL Arbuterol oraz MRM H2O Lean
zobacz sobie na spalaczy sklad jest tam ekstrakt z zielonej herbaty , grejpfruta i innych fantow wiec warto to dodac do diety . j.w. napisal duzo dawaja aeroby
[...] się nie sprawdzi, może gdybyś stosował wysoko intensywny trening, oszukane powtórzenia... to może jakieś małe efekty antykataboliczne byś zaobserwował, ale ogólnie skoncentruj się w pierwszej fazie na diecie, treningu, dodaj preparat witaminowo-mineralny, zadbaj o tłuszcze omeg-3, wapń, zma i ekstrakt z zielonej herbaty to też niezły pomysł
np NOW Foods - Ekstrakt z Zielonej Herbaty, 400mg zawkera jej 32 mg na kapsa, możesz orientacyjnie to oszacowac na podstawie innych produktów gdzie toaka informacja będzie podana